轻度腰间盘突出能恢复吗？
2019-11-07 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：连续两年了，总断断续续的腰疼，去年还是轻微的，今年有点严重了，一坐时间长了就会偶尔尾椎骨处发苏，而且后腰发酸，发沉，弯腰洗头之后，腰很酸
满意答案
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- 马成海 副主任医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系。建议休息，卧床休息。睡硬板床，避免长时间弯腰，口服活血止痛药，平常加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。外敷通络骨质宁膏
这个不是腰间盘突出么？
得做个核磁看看。有可能
这个可以彻底根治么
查查腰椎核磁再说
好的，谢谢您
不客气，祝早日康复
其他答案 (2)
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- 刘宝鹏 副主任医师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
指导意见：
你好！最近两年时有腰痛，逐渐加重，活动过多或者久坐后腰部酸痛，就医检查患有轻度的腰椎间盘突出，应该还有腰部肌肉筋膜炎。治疗主要是中医理疗，或者自己热敷贴膏药，平时注意锻炼身体，增强腰背部的肌肉力量。
可以贴什么膏药，平常做做什么运动可以辅助治疗
可以贴活血通络膏或者远红外理疗贴，平时跑步，特别的倒着跑，倒着走可以重点锻炼腰背肌肉力量。
可以彻底根治么
这些都是劳损或者年龄相关的疾病，无法根治。
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- 张迎春 副主任护师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，你有轻度的腰间盘突出的毛病，要睡硬板床，防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
指导意见：
压力不要过大，尽量少干重体力活儿，防寒保暖，不要着凉。疼痛时可以口服腰痛宁，也可以贴膏药，疏通经络，活血化瘀，止痛。加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物。
麻烦问问，我年纪不是很大，有什么方法可以彻底根治么，
没有的，平时注意避免过劳。防寒保暖不要着凉。
平常如果严重了贴什么膏药，平常做什么锻炼能辅助治疗，
严重时可以贴活血化瘀的膏药。陈氏奇贴，做小燕儿飞的动作。促进腰背肌功能的训练。
我做了半个月小燕飞，我感觉好像有点严重了呢
一般是不可能的。
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