外出时手腕胳膊起包，很痒

病情分析：
手腕鼓起一个包块,可能是软组织包块,比如较为常见的腱鞘囊肿、脂肪瘤或者皮脂腺囊肿;也可能是骨性包块,比如骨囊肿、骨软骨瘤;其他的东西,比如正常尺骨茎突或者桡骨茎突。需要及时找骨科医生面诊,医生结合查体初步判断,如果考虑是正常结构尺骨茎突或者桡骨茎突,不需要进行特殊处理。如果考虑是骨性包块,需要完善局部X线检查,判断包块的性质及大小。如果考虑是软组织包块,可以完善彩超检查。对于骨囊肿、骨软骨瘤或者腱鞘囊肿,需要考虑手术治疗。手术后常规病理检查判断包块性质,如果是良性的,手术切除彻底治愈;如果是恶性,根据情况可能还需要辅助放化疗。

病情分析：
这个情况是考虑皮肤过敏引起的湿疹。期间尽量不吃辣椒、海鲜、牛羊肉。多吃蔬菜水果多喝水。不要喝酒。不能抓它不能搓它。

指导意见：
建议你去公立正规医院的皮肤科检查诊治，忌食辛辣及刺激性食物，外用炉甘石洗剂，丁酸氢化可的松软膏，口服盐酸左西替利嗪片对症治疗