从小腹以下的骨头又酸又痛还发寒

病情分析：
你好，可能由于学习压力大，饮食及作息不规律，或者缺乏体育锻炼，腰骶部持重，寒湿入侵等导致。

指导意见：
全身压力都在腿，双腿就像人体的承重墙。很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车，膝盖则承受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角，承受人体最主要的重量。

病情分析：
如果下肢感觉酸痛，发凉，应到当地医院关节科就诊，进行抗o类风湿因子血沉监测，排除关节炎症反应。

指导意见：
日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，尤其是关节注意保暖，避免着凉，饮食注意补充蛋白质，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物，尤其是碳酸饮料，含有色素剂，防腐剂，添加剂较多的食品。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是体内阴虚引起的

指导意见：
建议你最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿中药喝喝调理一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物以免加重病情，也可以做个骨科检查

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况建议最好是去医院进行系统的检查，以明确你的健康情况并对症治疗。

指导意见：
建议尽早的就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意多休息，避免久坐久站及伏案过久，养成良好的生活习惯，饮食上忌生冷辛辣刺激性食物的摄入，对健康才会有帮助。