没兴趣，烦躁，心累，悲观
2019-11-07 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：控制不住发脾气，每天唉声叹气，经常感到心累，感觉有时还晕晕乎乎的
满意答案
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- 梅燕 二级心理咨询师
- 咨询：10404人
病情分析：
你好，你现在每天唉声叹气，没兴趣，烦躁，心累，悲观控制不住的发脾气，有时候还晕乎乎的，这种症状多长时间了呢？
指导意见：
如果这种症状已经持续超过两周，考虑你有抑郁情绪发作的可能，建议你可以通过多运动多和好朋友交流，多晒太阳来缓解你的情绪，你也可以寻求心理咨询师的帮助，你也可以去医院心理科就诊
这种情况已经持续大半年了，也给好朋友交过心，就是身心感觉很累，很想的到放松和解脱
你好，你可以适当的放低对自己的要求
真的放慢不了自己的身心，也能感到自己负能量多，但是就是高兴不起来，就每天都很丧，皱着眉头
你可以通过锻炼增加自己的快乐，因此可以通过晒太阳来缓解自己的情绪，可以通过和好朋友交流来放松你的心情
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，控制不住自己发脾气，每天唉声叹气，经常感到心累，有时候晕晕乎乎的考虑是心理或精神因素导致抑郁倾向，
指导意见：
应该到最近医院心理科或精神科进一步进行检查确诊，首先需要自己明确病因，把自己心理压力发泄出来，多和父母之间沟通交流，多户外参加集体活动，可以在医生指导下吃疏肝解郁胶囊，百忧解进行调理，
放慢不了自己的节奏，每天就会胡思乱想，就感觉心里特别的憋，放不下心来，头晕脑胀的
你好，现在自己不能控制自己，可以在专家指导下吃抗抑郁药进行治疗，
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