学习压力大造成的短期失眠

病情分析：
你好，20岁已经上大学了，没有了高考的压力。学习应该不会造成太大的压力。建议要劳逸结合。最好先每天晚上坚持两小时左右的体育锻炼，既可以放松心情。体力上比较累，也容易促进睡眠。先不使用药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述来看你这种情况考虑是神经衰弱引起来的，在医学上叫做植物神经功能紊乱。

指导意见：
出现这种情况，主要是口服维生素和中药调理，具体可以服用谷维素，枣仁安神胶囊，甲钴胺治疗。平时注意不要喝茶，不要喝咖啡，饮食上也是要清淡辛辣油腻的食物尽量少吃。注意多参加户外的体育锻炼。

病情分析：
根据你说的这种情况，也是一种很常见的现象，由于学习压力大，很容易造成生物钟错乱，出现睡眠障碍这种情况的发生，调整心情

指导意见：
所以说像你这种情况，应该坦然的面对这种问题，养成规律的作息时间，心情一定要放松，一定要有自信心，只要自己努力了，就可以不要考虑结果怎么样

病情分析：
你好，这样的情况考虑是压力太大，导致神经调节异常导致，可以服用调节睡眠的药物

指导意见：
可以服用安神补脑液或者百乐眠片选择一种看看效果，适当的散步或则慢跑，可以舒缓心情，减轻压力，促进睡眠。