你好，最近经常后背腰部不舒服酸疼

病情分析：
经常出现腰背部疼痛尤其还伴有骶髂关节处疼痛和晨僵的人，就需要考虑你是否有风湿类风湿强直性脊柱炎引起这样的了，还有可能是自己长期慢性疲劳过度或是受风寒引起的局部肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症引起的了，具体情况建议你最好是去当地公立医院脊柱外科和风湿免疫科门诊医生看看的，现在到去医院前，建议你避免久坐和站立的，换句话说就是不要维持一个动作的时间太长的，平时注意保护保暖好自己的，睡觉平躺硬板床上的，试试局部物理治疗比如热疗等，也可以口服非甾体消炎止痛药缓解症状的，适当活动的，具体治疗方案以当地医生看后的治疗建议为主吧。

病情分析：
你这种情况首先考虑还是背部肌肉劳损引起，其多于背部劳累或坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩理疗针灸艾灸，外用活血止疼膏药，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼。

病情分析：
一般情况腰肌劳损引起腰疼不适情况。需要注意休息，局部物理治疗，应用活血消炎镇痛药物治疗。必要时医院骨外科就诊。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养。注意休息，避免腰背部剧烈活动劳累，可以腰部按摩理疗缓解疼痛不适，应用活血止痛贴膏。腰痹通胶囊等药物。

病情分析：
您好，因为长时间坐着，肌肉持续性的紧张，会形成腰部肌肉韧带的缺血劳损，就会产生疼痛

指导意见：
建议您适当进行体育锻炼及腰部锻炼如小燕飞，另外不要久坐，还可以腰部理疗如烤电微波治疗，可以贴追风膏或者伤湿止痛膏，药物可以口服腰痛宁胶囊及双氯芬酸钠缓释片，如果没有效果，那么需要检查一下看看有没有其它问题，比如反射痛或者结石等