关于这个位置摸着就痛的情况

病情分析：
目前存在膝关节疼痛的情况，考虑与剧烈活动后肌肉痉挛，韧带损伤有关建议近期注意休息，避免劳累受凉，减少剧烈活动，可以局部热敷，必要时外用云南白药气雾剂等药物治疗。

病情分析：
根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为你的图片上这个疼痛的部位应该要考虑是运动以后引起的关节肌肉韧带附着点的炎症，特别是内外侧副韧带的疼痛，现在目前的治疗主要是制动，休养几天，局部可以外敷镇痛的膏药。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，初步考虑是出现了软组织损伤，是由于突然的运动，或者运动时间过长，导致软组织包括肌肉韧带等出现了损伤。

指导意见：
建议近期减少剧烈活动，注意保暖。可以通过按摩或微波理疗等方法治疗，也可以口服非甾体类抗炎药物治疗，比如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利、美洛昔康、塞来昔布等治疗。