颈肩背部筋膜炎劳损粘连厉害

病情分析：
通过你的详细描述为颈肩筋膜炎，建议注意坐姿，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，可以针刀治疗，效果好，建议口服活血止痛胶囊，配合按摩推拿正骨治疗。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，急性期的疼痛可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。缓解症状之后，在针对出现的症状对症治疗。

指导意见：
对于肩背部这种疼痛，建议不要长时间久坐，或长时间保持一个姿势，需要不定时的活动一下，而且需要注意不要着凉，平时可以选择按摩或者微波理疗等方法治疗。