献完血睡不着觉，23岁男
2019-11-08 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：今天第一次献血，献了400毫升的血，回来就睡不着了，不知道是不是累的，献血之前我往返北京两趟都是在坐火车，休息也不是很好，我体重53kg身高178cm，请问是什么原因，如何去调养！
免费咨询
满意答案
-
- 郑永江 副主任医师
- 中山大学附属第三医院
病情分析：
你好，正常的献血，对身体是没有坏处的，很多人献血后都会出现你说的这种情况，这是因为献血后会导致贫血和低血压的情况。这两种情况叠加在一起，就会出现你说的这些不适症状。在献血后需要及时补充营养，补充足量的蛋白质：献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝、心、肾，但要远离辛辣刺激性的食物，还有胆固醇过多的食物也不要吃。人体自身有代偿机制，大概十天就会恢复的。祝好！
投诉
2022-11-04 03:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识