以前来例假不疼现在疼

病情分析：
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

指导意见：
缓解痛经的方法包括针灸、按摩、热敷、吃药等。痛经的女性平时应注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，经期第一天出现腹部疼痛，这种情况多数是因为经血不畅通引起，不通则痛。

指导意见：
建议你经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，经期喝点姜糖水或者益母草颗粒。