早饭吃鸡蛋灌饼和豆浆可以吗
2019-11-08 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：早上吃这两样可以的吗？听别人说鸡蛋和豆浆一起吃不好.早餐店很多人都这样吃.
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满意答案
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- 张晓园 主治医师
- 山西省中医院
病情分析：
早餐吃的食物要全面，要比较好吸收和消化，而且纤维素的成分要比较高，首先谷类食物是很必要的，比如面条、杂粮、米粉等。其次早餐中还要还有果蔬，水果和蔬菜中的维生素和微量元素是很多的，所以可以在早餐的时候搭配一个苹果或者香蕉等。另外还需要有蛋白质类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，瘦肉、虾、鱼肉等等
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2019-11-08 11:12
其他答案 (2)
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- 徐亚光 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
早晨是可以吃鸡蛋灌饼和豆浆的，都是比较有营养的食物。鸡蛋以及豆类食物都是优质蛋白，对身体是有好处的。豆浆不要喝凉的。平时应当注意规律饮食，不要暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿，以免可能会引起胃部不适。
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2019-11-08 11:14
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先，这张食物是可以吃的胃肠不好的人可能会出现消化不良的情况。但是只要正常饮食就没有关系，避免吃凉性的食物，还有就是鸡蛋过敏的人不要吃。
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2019-11-08 11:18
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