虾仁炒鸡蛋和米饭吃多了会让体重增加吗？

病情分析：
你好，很高兴为您回答问题。减肥的关键是采用合理科学减肥法。千万别吃减肥药，对身体有副作用。

指导意见：
给你的建议是，减肥的关键是管住嘴，迈开腿。饮食一定以清淡为主，低脂肪低胆固醇的食物，少吃零食和甜食，少喝高能量的饮料，多吃蔬菜。主要是加强锻炼，要持之以恒。

病情分析：
你好，你说虾仁炒鸡蛋与米饭吃的过饱了！这种情况考虑现在是中午，你下午注意多运动，一般不会引起体重增加。

指导意见：
建议你平时注意饮食控制，一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，避免暴饮暴食，同时加强体育锻炼，偶尔一次吃的过饱，多运动促进脂肪消耗，不会引起体重增加。