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只要1躺下睡觉就打呼

2019-11-08 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：经常性的特别响，影响到宿舍的室友了，我都不敢睡觉了，自信心收到打击?

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，其实每个人打呼噜它都是有一定原因的，最常见的打呼噜的原因就是身体肥胖导致的。

指导意见：
因为身体肥胖之后就会导致呼吸道狭窄，呼吸道狭窄之后，空气在经过狭窄的呼吸道的时候就会出现声音，所以如果你肥胖的话，我建议你最好减肥。减肥之后打呼噜的症状就会慢慢减轻。

投诉 2019-11-08 14:52

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己经常性睡觉打呼噜，影响宿舍同学的休息，现在都不敢睡觉，打呼噜可能是自己白天过度劳累或睡眠姿势不好的原因，

指导意见：
建议平时应该合理安排自己的学习和学习时间，避免过度劳累，睡觉前可以散散步，热水泡泡脚，保持良好睡眠姿势，不要刻意考虑这种问题，应该是可以缓解睡觉打呼噜的，

投诉 2019-11-08 15:57

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