性爱时间短怎么办啊？

病情分析：
你好，我是快速问签约医生很高兴能帮助你。根据你的描述来看初步考虑是早泄，男性常见的问题。

指导意见：
这个问题跟你长期过度手淫关系很大，建议减少手淫过度的次数，多锻炼身体，放松心情，多做点有意义的事来分散注意力，慢慢会自己恢复的，祝你早日康复。

病情分析：
射精潜伏期短，控制力差，性满意度低考虑早泄。。检查包皮长不长，如果长的话可以包皮环切。简单的可以试着一晚同房2次，看第二次时间是否显著延长。外用利多卡因凝胶，冠状沟涂抹，性生活前10分钟。

指导意见：
挤捏技巧"治疗早泄的方法，在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。等要射精的感觉消退后重新手淫刺激，反复练习达到治疗早泄、“脱敏”的目的。必要时泌尿外科就诊！

病情分析：

手淫本身对人体没有伤害。偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，但是如果手淫成习惯，会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病，正是这些疾病会造成早泄的发生。
指导意见：
建议应该及时到专业的男科医院进行治疗，避免因贻误治疗时间而对自己的身体造成较大的伤害。如果是由心理原因导致的这些患者只要加强身体锻炼，提高射精阀值，并配合心理治疗就可以了。。
　　饮食要注意清淡，宜补充锌，宜多吃动物内脏、多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。不要酗酒、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。睡眠一定要保持充足。日常生活中要注意劳逸结合。平时心理压力不要过大。