我的肚子发凉，腰部两侧也发凉是怎么回事

病情分析：
你好，根据你的描述。像你这种情况平时要注意休息。不要太劳累。少熬夜。

指导意见：
你好，根据你的描述。平时手脚凉不凉。你这种情况可能是由于阳虚的体质造成的。平时有腰膝酸软的症状吗？你这种情况可以口服点儿金匮肾气丸看一看。如果心脏不舒服的话，也可以口服点儿柏子养心丸。以上这两种药物都是管阳虚的药物。吃完以后你的症状会有缓解。

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为脾肾阳虚而引起的，建议可以口服附子理中丸和金匮肾气丸。

指导意见：
建议平时应该多吃羊肉，牛肉，猪肉，核桃，大枣，山药，桂圆，板栗，泥鳅，韭菜等食物。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。