性功能下降吃什么食物能补

病情分析：
你好，根据你所说情况，考虑还是精神状态有关，调节一段时间看看。

指导意见：
饮食方面保证营养就行，现在的状况考虑还是睡眠不好，引起的状态不是很好，保证睡眠是关键，可以服用一些调理药物，比如安神补脑液

病情分析：
工作压力大，心理负担加重，身体疲惫，休息不好，兴趣减弱，以及不规律的性生活等等有可能造成性生活下降，劳逸结合，释放压力。

指导意见：
首先减轻压力，放松心情，保持心情舒畅，规律生活，饮食均衡，适当增加优质蛋白食物，如牛羊肉，奶蛋，海产品，韭菜，山药等，不要偏食，充足睡眠，多运动，多锻炼身体。