左乳实性病灶。TCT良性反应性改变（轻度炎症）

病情分析：
乳腺包块在女性很常见的，多数是乳腺小叶被雌激素刺激增生所致的，从你彩超上看考虑良性病变可能性比较大，如果没有什么不适症状的话定期复查即可，有不适症状的话建议到乳腺外科就诊

病情分析：
根据你的病情描述来看，像你这种情况不光考虑是炎症性的乳腺病，可适当使用抗生素治疗，控制感染。

指导意见：
建议你在治疗过程中不要吃辛辣食物和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便，通常遇事要冷静，不要急躁，保持心情舒畅。