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经常感觉抑郁心慌会胡思乱想

2019-11-08 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：觉得很抑郁很难受压力很大，会胡思乱想觉得做什么事情都有些缺乏兴趣，很没有安全感

满意答案

病情分析：
你这种情况最好去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症或者其他精神方面的问题。以便根据程度和症状来对症治疗，作为你自己一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些，及时的宣泄负面情绪，缓解紧张焦虑的情绪。

投诉 2019-11-08 21:45

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你这个年龄应该是上中学的年龄，总是感觉心慌会胡思乱想，考虑与你的年龄处于青春期，情绪不够稳定有一定关系，或者是与学习生活压力太大有关。

指导意见：
你需要调整自己的心态，让自己的内心充满正能量，凡事往好处想，一个人的思想能够决定一个人的行为，正向思维可以让你的情况向好的方面发展，要具有解自己的减压方式，当感觉内心压力比较大的时候，可以外出跑跑步，听听音乐，找好朋友聊聊天，合理的安排自己的生活以及学习，不要熬夜。

投诉 2019-11-08 21:11

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