一开始是一个小的有点痒然后开始慢慢扩散也不痒不疼了

病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑是接触过敏原后引起的皮肤过敏反应，建议口服左西替利嗪和维生素c片。也可以外用这样快线软膏涂擦患处，另外注意近期的饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激和海带海鲜等发物。

病情分析：
体癣、花斑癣的情况，可以涂抹达克宁霜或克霉唑乳膏来治疗，有时间去医院皮肤科检查一下以明确诊断。

指导意见：
平时清淡饮食为主，多吃点新鲜的水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，不要吃海鲜之类易过敏食物，不要饮酒、熬夜。少活动少出汗，多休息。