一到晚上就会想事情，睡不着，或者失眠
2019-11-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：一到要睡觉我就会想事情，然后睡不着，失眠。有时候不想事情，躺下睡觉，又感觉脑子很清醒的睡了一晚上。
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据您的描述，您这个情况属于一个睡眠障碍的表现。建议服药，同时改善生活方式。药物可以选用中成药：百乐眠胶囊，安神补脑液，乌灵胶囊都可以，选一种就可以。不要担心成瘾性或者依赖性。同时调理生活方式，定点作息，规律生活不要熬夜，睡前喝一杯纯牛奶，睡前泡泡脚都有助于改善睡眠。
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2023-01-04 09:57
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