没事儿总关注自己的腹部，咋整

病情分析：
这应该是心理作用，或者是腰部真正的不舒服，这个是需要去医院检查的，总觉得有岔气的现象，应该是胃部的疾病，饮食上应该多注意点，多吃点青菜水果，多喝水。

病情分析：
跟你精神过度紧张，心理压力大，有直接关系的，应该适当的放松减轻一些心理压力，保持心情舒畅，可以去爬山去旅游，适当的放松减压，另外饮食上控制一下，少食多餐，清淡饮食，戒烟限酒多运动。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑是由你近期生活作息不规律，熬夜压力大导致的胃肠功能紊乱，建议你先调整一下生活方式，饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，仍不见好转则需要到医院的消化内科做进一步的检查。

病情分析：
岔气是指运动时特别是跑步中内部所产生的疼痛，岔气儿都发生在右下肋部。可以选择按摩治疗。如果出现岔气儿，可以将同侧的肢体举起来，然后向反的方向一侧伸展，在伸展时深吸一口气憋住保持几秒，这样就可以有效的缓解。