腰凉，手脚热，大便干

病情分析：
大便干燥，这个可以多喝水，多运动，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉，这些都有通便的作用，可以喝姜水，也可以多吃蔬菜，吃一点粗粮，南瓜，地瓜，这些都可以吃的，都有通便的作用，顽固性的便秘，可以用大蒜泥糊脚，心可以吃，如果糖，可以吃六味地黄丸

病情分析：
你好，这种情况平时要多喝点热水，促进排泄，保持大便，通畅可以服用益生菌调理肠胃，平时注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，饮食要以清淡易消化为主，多吃点绿色新鲜果蔬菜，可以喝点蜂蜜水。

病情分析：
根据临床表现，从中医角度简单分析考虑肾阴虚，手足心虚热所致。明确诊断需要进行中医四诊合参结合具体舌脉才能具体明确。

指导意见：
上述症状从中医讲应该是有肾阴虚的情况，具体确定需要中医辩证分析，确定上述肾阴虚严重程度以及有无阴阳两虚情况具体治疗，对肾阴虚一般选择六味地黄丸或知柏地黄丸加减治疗。

病情分析：
您好，很乐意为你解难答题，根据你的描述，近期感觉腰两侧凉凉的，特别是晚上脚热，大便干。

指导意见：
可能是免疫力低下引起的不适。建议做好自身养护，多饮水多休息，不要熬夜，不要劳累，顺时应变的使好保暖，饮食清淡忌辛辣油腻，多食新鲜蔬果，香蕉，蜂蜜，适当运动，促进肠蠕动。