2019-11-09 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:买了点减肥产品,减肥顾问说第一个阶段是清除体内的毒素和垃圾,第二个阶段是分解脂肪阶段,说我现在的情况脂肪膜已经打开了让我进入分解脂肪阶段要花一万多块钱才能买到分解脂肪的材料和产品。说到这我就害怕了问一下医生就吃了三五的产品脂肪膜真的打开了吗?不分解脂肪的后果就是影响身体各部位的健康?是真的吗?脂肪膜就没法关闭了?
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病情分析:
这是假的,就是骗你们这些想很快减掉肉的,建议制定一个适合自己的减肥计划,减肥可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的,晚餐的话建议用水果来代替,晚上9点后绝对不要加餐,晚上吃东西最容易胖了,其实锻炼是更重要的一个环节,每天晚上去慢跑,跑到出大汗,每天需要坚持40分钟的有氧运动。