总是回忆起一些不好的事

病情分析：
你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理

指导意见：
意见建议：平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物。

病情分析：
你好，这个很正常啊，不用刻意去想这些事，每个人都或多或少有些令人不堪回首的往事，我们要做的是往前看，尽力做好以后应该做的。

指导意见：
至于回忆，不管美好或失败，是用来回忆的，不是用来徒增烦恼的，祝您身体健康。