这骨骼线，我想知道还能长多高
2019-11-09 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：请问我现在166，16岁，这骨骼线，我还能长多高，谢谢。
满意答案
-
- 姚利琴 主任医师
- 太原市第八人民医院
病情分析：
正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候，是生长激素分泌的高峰期，一定要让孩子在9点以后上床睡觉，睡到早上7点，这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况，需要运动，要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节，让软骨可以达到快速的生长，来提高身高。还有就是要保证充足的营养，合理的营养，这样才能够保持人体正常的活动。以上几点如果完全做到了，就可以能够在剩下的30%当中来提高身高。
其他答案 (2)
-
- 张霞 副主任护师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
您好！根据你的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼肉，虾等，多运动锻炼身体，如跑步，打球，游泳，跳绳等，还有要保证充足的睡眠，不熬夜。还能长高的。
-
- 韩雅萍 副主任护师
- 咨询：5498人
病情分析：
你好，你的骨骺线基本闭合，长高的空间不大。可以找内分泌科专家看看。
指导意见：
具体治疗方案听内分泌医生指导，能的话注射生长激素可以帮助长高。平时多跳绳、吊环。多吃蔬菜水果和牛奶。不熬夜，注意休息！
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识