医生说筋抻了然后说我骨质不好

病情分析：
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节滑膜炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。关键平时还是要注意适当的活动，动的少了之后会出现肌肉废用性萎缩。建议不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。

病情分析：
你好，现在这个原因是不是撞伤引起的症状，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑没有大事放心吧，建议贴贴膏药热敷热敷口服云南白药胶囊吧，坚持活动活动锻炼，锻炼吧！

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，左腿伸不直，感觉小腿肌肉软痛站立无力，行走困难，经过就诊为骨质疏松。

指导意见：
建议你，加强营养多吃含钙质丰富的食物，如虾皮，紫菜，黑芝麻，麻汁酱等食物可以口服葡萄糖酸钙口服液，加强体育锻炼增强体质。适当运动。防止骨折。