有什么睡前伸张长高运动吗
2019-11-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：18岁才一米五三，骨骼线还没有愈合，还能长几厘米？有什么睡前长高运动吗？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
骨骺未闭合说明身高还可以继续增长，直到骨骺完全闭合才会停止增长，增长潜力和骨龄相关，不能仅根据年龄判断。所有的有氧运动如跳绳、快走、慢跑、游泳、各种球类运动等均有利于身高增长，睡前比较方便的运动是跳绳。
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2022-12-29 18:35
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