经常上厕所，尿频。憋不住尿.特别是晚上

病情分析：
你好，从你的描述来看，不排除精神压力大、泌尿系感染等因素所致，建议尽可能的放松身心、注意休息、避免劳累及熬夜，多喝热水、勤排尿以冲刷尿道，清淡饮食、忌口辛辣油腻刺激性食物，必要时到肾内科就诊。

病情分析：
这种情况经常尿频尿急憋不住尿，需要到当地正规综合性医院泌尿科挂号就诊检查看看，是否因为泌尿系炎症或膀胱过度活动症引起。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养。避免辛辣刺激食物。注意休息心情放松。可以到当地正规综合性医院泌尿科挂号就诊检查明确。进一步治疗。