求医生快点帮帮我，我都难受死了

病情分析：
这种情况考虑还是饮食不当引起胃功能异常，给予口服健胃消食片或者是马丁啉，近期要注意饮食，多吃发面的食物，比如馒头、花卷不能吃米饭，不能再吃生冷、辛辣的食物，不能暴饮暴食，否则导致胃炎或者是胃溃疡，仅仅这一次经过用药和饮食上调理，慢慢会恢复正常。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况你现在可以选择出去户外活动多走走停停，也可以轻轻按摩一下上腹部让胃赶紧运动起来，早点排泄，

指导意见：
我建议你可以选择散步走走，在平时千万不能吃的太饱了撑着了，吃饭要适量8成饱即可，不吃生凉食物。