早上这样吃会营养过剩吗，会发胖吗

病情分析：
这个不会的，注意清淡易消化营养均衡饮食，适当体育锻炼增强体质，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，如果有其他不适症状的话，需要尽早进一步检查治疗，防止耽误病情，症状加重的情况。

病情分析：
看了你的描述，吃的早餐基本上是科学的，一般来说只要你吃的量是合理的，也注意适当运动，是不会营养过剩的，你正处于身体发育期，需要一定的营养，这个是不用担心的，平时注意多吃蔬菜水果，多喝水，多锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，你牛奶和鸡蛋可以放在早晚吃燕麦片和面包片，你吃多少？有没有加糖？

指导意见：
那你有时候可以适当吃点粗粮，因为燕麦片和面包片都属于谈类食物，多吃容易使你的体重肥胖和血糖升高