做梦被惊醒心跳快难以平静
2019-11-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：近几天，一到周末可以睡懒觉的时候，八点左右就会被梦惊醒醒来心跳加速难以平静梦到些被追躲的场景
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满意答案
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- 刘海涛 副主任医师
- 空军军医大学西京医院
病情分析：
这个需要注意看看有无平时压力过大的或者长期熬夜的情况的，注意休息放松压力，睡前不要喝浓茶及咖啡。可以适量散散步配合温水泡脚看看怎么样的，睡前可以喝杯牛奶。
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2022-11-04 20:03
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