体内湿气重，有没有什么好办法可以解决？

病情分析：
根据身体出现的体内湿气重的临床情况，此病主要是由于脾虚饮食寒凉刺激食物有关系的病变表现，伴有身体出现了痤疮症状，首先在日常生活中通过健脾利湿，清热解毒以及配合皮肤护理的方法进行治疗，比如可以通过口服四妙丸炎可宁清热散结片等药物噢。

病情分析：
你现在这个年龄阶段，正是体内内分泌激素最旺盛的年龄，并不是湿气重，而是体内皮脂代谢物分泌过多，堵塞毛孔引起的痘痘

指导意见：
因为这个是青春期最容易长痘痘的，没有办法治疗好过后不再复发，这个会反复发作的，只是需要你生活当中改变，不要熬夜，不要吃麻辣饮食，平时每天跑步多出汗多洗脸，尤其是保持脸部的清洁卫生最重要。还有多吃水果蔬菜。