2019-11-10 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:会不会是经常熬夜的问题?跟吃辛辣刺激性食物有关吗?与经常生气有没有关系?
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病情分析:
你好,那应该是啊,其实你是16岁的少女,花一样的年龄,所以只要你养成良好的行为习惯,注意营养的搭配,应该很好的啊
指导意见:
所以你说经常熬夜,那么睡眠就不足了,睡眠是最好的美容师啊,然后饮食也经常吃些刺激性的,必然影响毒素的及时排出了,还有心情也不好,这些都会影响皮肤颜色的,所以你有个阳光的心理,保持健康的生活方式,按时作息,清淡饮食,合理锻炼,一会会好的,谢谢
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病情分析:
要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.
病情分析:
你好,你说的症状与经常熬夜,情绪不稳定,经常生气,饮食不当等引起内分泌失调有一定的关系,平时要养成良好的饮食和作息习惯,少熬夜保证睡眠充足,减少压力保持良好的精神状态,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。