2019-11-10 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:晚上睡觉小腿总抽筋,什么原因,该咋办是运动跑步影响的嘛
满意答案
病情分析:
如果你最近确实因为跑步运动比较多,导致晚上出现总是腿抽筋,这个就是腿部的肌肉乳酸堆积导致的肌肉痉挛,这个情况可以喝苏打水,腿部热敷以后使用活络油涂抹就可以了
其他答案 (2)
病情分析:
白天腿部活动量过大,夜间睡眠时腿部受凉,缺钙等都是导致晚上睡觉时腿抽筋的常见原因,夜间睡眠时避免腿部受凉。多参加户外活动,晒太阳。可以吃迪巧咀嚼片或者钙尔奇D补钙治疗看看。
病情分析:
看你的描述是晚上睡觉时经常小腿有抽筋情况,平时有运动爱好
指导意见:
这种情况应该是缺钙引起的,可以口服钙剂补充一下,平时多吃含钙量高的食物,和运动关系不不是太大