有点抑郁倾向做了beck抑郁问卷得了23分

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为近期自己感觉压力较大，感觉注意力集中困难，缺乏兴趣和自信心，甚至有消极自伤倾向。个人分析需要考虑可能是抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，可以接受药物治疗

病情分析：
你现在这个年龄正处于青春期，这个时期的孩子敏感多疑，患得患失，多愁善感，如果再有学习压力，就会出现这种情况。

指导意见：
鉴于你的具体情况，你应该把自己的问题告诉父母，让父母理解关心帮助你，平时多走出家门，多参加一些体力活动，慢慢就会好起来的。