腰痛怀疑椎间盘突出，如果是该怎样治疗

病情分析：
你好！之前患有过腰椎间盘突出，经治疗缓解。现在又出现压痛，腰椎两侧疼痛。这次疼痛，有可能是腰椎间盘突出引起，也有可能是腰肌劳损。可以先自己热敷按摩，贴远红外理疗贴。配合通络去痛药物治疗。

病情分析：
你好，受过伤吗？腰是正中间疼还是两边疼？腿疼痛憋胀吗？

指导意见：
腰椎间盘突出一般是腰正中间疼痛，牵扯的臀部大腿及小腿疼痛憋着，做个腰椎的核磁共振能明确诊断。别用力弯腰，别搬重物。

病情分析：
腰两侧疼痛与腰椎间盘突有关。在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。
指导意见：

指导意见：
指导意见：第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。