孕13周睡觉可以平躺吗？

病情分析：
如果你现在怀孕13周了，也可以平躺一会儿，但是如果你平躺感觉到胸闷，还是左侧位比较好一些，13周以后孕周增大以后更不要平躺的

指导意见：
怀孕以后保持心情舒畅，合理膳食也可以平躺，如果你感觉到平常时候不舒服，也可以侧身的这个样，自己可以适当的掌握，一定要合理膳食，保持大便通畅

病情分析：
你好，现在怀孕13周，对于睡觉姿势还没有严格的要求，所以可以平躺的。一般到怀孕月份大了，就要注意左侧卧位。

指导意见：
建议注意合理营养，均衡膳食，不要吃生冷辛辣食物。多吃点新鲜的蔬菜水果，营养丰富一些。祝您健康快乐！

病情分析：
您好，根据您描述的情况，现在怀孕月份小呢，可以怎么舒适怎么睡的，可以平躺，

指导意见：
怀孕初期多卧床休息，避免性生活，减少活动，怀孕20周后最好是左侧卧位休息的，对胎儿好的。

病情分析：
你好，孕13周，可以平躺睡，可以寻找自己最舒服的姿势睡眠，有助于增强睡眠质量。放松心情，不要太紧张了。

指导意见：
在孕期注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃生冷寒凉的食物。孕期注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，保持局部清洁干燥。