最近身体肚子涨，便秘。

病情分析：
首先这种情况不排除是尿路感染造成的，建议最好清淡易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激性食物，尽量避免油腻辛辣刺激性食物，放的心情，避免上火，良好生活作息

指导意见：
你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

病情分析：
这个情况首先考虑胃肠功能障碍，建议你吃点莫沙必利促进胃肠蠕动，吃点保和丸促进消化，健脾化食，注意最近要少吃，保持一定的饥饿感觉，适当的活动活动，促进胃肠蠕动。

病情分析：
改善生活方式，多饮水，每天500克蔬菜，250克水果，适量运动，可以改善便秘。仍有大便困难，可以口服聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸，开塞露挤入肛门，通便治疗。