勃起困难硬度不够早泄时间短

病情分析：
第一，戒掉不良生活习惯，如手淫憋尿熬夜酗酒久坐等，第二，口服益肾灵颗粒调理，效果比较好。一个月为一个疗程，至少一个月见效，第三，多做有氧运动，如深蹲俯卧撑游泳健身跑步等，第四，忌酒辛辣刺激食物，多喝白开水。

病情分析：
你好，出现早泄及硬度不够，多数是手淫多，熬夜，饮酒，以及性生活频繁造成的，建议需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息。

指导意见：
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼。