2019-11-11 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:请问正常体重范围是多少,如何给自己减压,有时候觉得压力大
满意答案
病情分析:
一般情况下,身高1米75的男性正常的体重范围在。130~160之间。平时一定要注意饮食均衡。多吃新鲜蔬菜水果,不要吃太多高热量的食物。适当的体育锻炼,不要长时间的久坐。不要抽烟喝酒熬夜。
其他答案 (1)
病情分析:
你想给自己减压,你感觉到自己压力特别大,你的压力来自哪里?你首先明白自己的压力,是现实中的压力吗?还是精神上的压力?
指导意见:
如果是现实中的压力,压力分别来自工作上面吧,学习上面还是家庭方面还是人际交往方面,或者经济方面,要分清压力的来源,有真对的给自己减压,一百三四十斤