我肠胃有点问题，该怎么调理？

病情分析：
有大便干燥，每天要坚持喝2000毫升的水，同时要加强运动，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉，也可以喝姜水的，如果胃部不舒服，可以吃奥美拉唑，阿莫西林甲硝唑片，还有果胶铋，这四种药物同时吃，可以治疗胃炎，幽门螺旋杆菌感染，平时不要吃油腻的，油炸的辣的，刺激性的食物

指导意见：
年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复，同时可以服用肠道益生菌类药物如双歧杆菌三联活菌胶囊等治疗一段时间。

病情分析：
你好，出现这种情况可能是出现胃肠道功能紊乱或出现消化不良等情况所造成的上述不适症状，出现上述症状之后，可以及时的根据情况选择方法进行对症治疗，暂时可以选择使用益生菌进行调理，此外需要注意加强饮食的调理，注意避免食用辛辣食物以及生冷凉的食物，减少对胃肠道的刺激。