我以前精神崩溃过，遇到一点困难就容易崩溃

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为曾经可能受到过精神创伤，以后出现情绪问题，导致胆小害怕，个人分析需要考虑可能是焦虑状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查，必要时定期心理治疗

病情分析：
您指的精神崩溃是什么意思，遇到了什么事情，是生活事件造成的内心创伤后引起的创伤性应急障碍吗？还是焦虑状态

指导意见：
建议您把经过及您的症状详细说出来，或者去医院做心理测试，如症状自评量表scl90，汉密尔顿焦虑量表，汉密尔顿抑郁量表。