小腹痛，还有胀肚！又手嫩的话更疼！

病情分析：
根据你描述的情况，最好去做一下性激素六项检查，然后根据结果调理月经，同时，月经期间可以用艾叶红花益母草热水泡脚，也可以吃点艾附暖宫丸。也可以看一下中医，让大夫根据望闻问切合您的体质还重要，综合调理一下，中西医结合治疗效果更好一些，注意用药治疗后复查，

病情分析：
你好，根据你的问题，女性月经可以受多种因素影响，如环境、饮食、睡眠、精神因素，内分泌等影响。

指导意见：
建议你可以做个超声检查看一下子宫内膜情况，性激素六项检查确定后对症用药调理月经，避免影响治疗效果，平时作息规律，避免熬夜着凉和刺激性食物，腹部注意保暖。

病情分析：
您好，如果您有性生活史，根据您描述的下腹部胀痛和月经不规律情况，首先考虑妇科炎症和内分泌失调引起的可能，与您进食生冷没有直接关系

指导意见：
建议您还是及时到医院检查B超了解子宫与附件区情况，然后妇科内诊检查排除盆腔炎，并检查性激素系列了解内分泌情况，根据结果对症治疗，以免时间长了耽误病情影响您的健康。