早上起来就腰疼，就像受凉的一样

病情分析：
你好，根据您说的情况，早晨起来就腰疼，有点酸疼，每天都这样，初步考虑是慢性损伤形成的无菌性的炎症，导致的酸疼

指导意见：
建议您可以做一些康复治疗来缓解症状，肌肉的按摩，拔罐，针灸，艾灸，烤红，外线贴活血止痛的膏药，最近注意休息，保持良好的睡眠，避免久站久坐

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点慢性腰肌劳损引起的表现。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下看看，确实是这种情况可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解疼痛促进恢复，避免劳累负重着凉。