老年人长期便秘怎么办？

病情分析：
老人便秘是比较常见的现象，与老年人活动量偏少、胃肠蠕动慢有一定关系，也与老年人各个脏器包括胃肠道功能老化有关，建议老年人适当增加户外活动，比如散步、打太极拳等，体力比较好的老年人也可以进行游泳、跳广场舞等活动，另外在饮食上也要注意增加膳食纤维的摄入，适当多吃绿叶蔬菜、水果等。也可以辅助服用四磨汤口服液，以达到满意的效果。

病情分析：
老年人长期便秘可以吃点乳果糖口服液帮助排便。平时多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。

病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.你可以吃麻仁滋脾丸，调节脾胃促进通便。

病情分析：
上述情况是长期便秘的，这种情况有可能和饮食不合理有关系的了的

指导意见：
建议注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣食品，可以去医院检查，药物可以服药莫沙必利片，每天顺时针按摩腹部