脚面刺出一块骨头，走路脚面疼

病情分析：
根据你的情况和症状，考虑是由于慢性足部骨质增生后刺激软组织引起的炎症问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和足骨功能锻炼方法进行治疗，同时注意避免足骨的负重锻炼。

指导意见：
骨质是异常的骨质增生，时间久了，会引起骨质疏松并发症，原因，主要由长期磨损、关节软骨退变、出现裂隙、软化或脱落、骨质裸露、软骨周围组织增生形成。可到骨科检查，拍X光片，CT等检查。在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要的，在疼痛严重时，要以医药救治为主，康复为辅。可以理疗，局部封闭治疗。