膝盖屈伸不利，正常姿势无疼痛感。

病情分析：
如果膝关节出现了活动疼痛，上下楼梯深蹲等加重休息可以减轻，而且是在跑步运动以后出现，需要考虑是否有膝关节滑膜炎或者是半月板损伤等情况。建议继续充分休息，避免运动。不要穿带跟鞋子同时配合局部热敷活血舒筋。贴膏药比如奇正消痛贴，口服依托考昔处方药，盐酸氨基葡萄糖，如果疼痛持续或者是有加重趋势，迁移到附近的医院进行膝关节核磁共振检查进一步排查。

病情分析：
从你的描述来说，考虑膝关节半月板损伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳等剧烈运动，佩戴护膝，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做个磁共振看看

病情分析：
您好，根据你的描述的情况目前考虑是膝关节半月板的损伤的现象，建议你需要注意休息，去医院检查一下膝关节核磁共振，判断膝关节半月板的损伤的程度，如果是一度或者二度损伤可以保守治疗，三度受伤需要考虑进行关节镜手术治疗。

病情分析：
你好，你这种情况有可能是跑步过程中造成的肌肉拉伤，具体情况我建议你到医院检查看看肌肉拉伤的话，如果不严重可以口服点活血化瘀消炎药，在坚持热敷，就能缓解，如果比较严重的话那你就来到医院检查看看。