便秘怎么办，一周没排便严重吗？吃车前子壳纤维粉

病情分析：
你好，便秘是指大便次数减少，每周少于3次，伴大便干结、排便困难。功能性便秘要注意1多饮水，高纤维素饮食，定时排便，多运动，避免滥用药物；2可吃些泻药，如乳果糖、大黄、番泻叶等，可甪莫沙必利或依托必利促进胃肠蠕动。你说的这个车前子壳里面富含纤维素，服用以后呢，可以增加胃肠道的蠕动，对便秘是有帮助的，你可以吃的看一看，同时要注意多喝水，养成定时排便的习惯。

病情分析：
患有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解便秘的症状，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。

病情分析：
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发涨疼痛的症状。

指导意见：
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，必要时口服芦荟胶囊调理，能够有所帮助。

病情分析：
你好，您的情况应属于习惯性便秘，多和饮食因素。喝水及运动量过少，另外也有肠道菌群失调所致。

指导意见：
要注意平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣刺激易上火的食物，多运动，坚持腹部热敷按摩有利于促进胃肠蠕动，缓解便秘腹胀不适的症状。车前子壳占位代餐粉属于保健品，是可以适量服用的，具体服用时间应结合具体的临床效果。