舌苔厚白湿气太重怎么办

病情分析：
考虑是脾胃虚寒等引起来的不适。和平时的生活饮食习惯，免疫力下降等，都有一定的关系。

指导意见：
注意多休息，不要熬夜，多喝水，还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙饭后漱口，定期到口腔科洁牙等。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。

病情分析：
这种情况首先要考虑是肥胖引起的，最好查一下血脂，排除是否有高脂血症。

指导意见：
可以看一下中医，服用一些芳香化湿的药物来调理胃肠道的症状。日常生活中要清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻性的食物，适当参加体育锻炼，控制体重。