空腹血糖5.1总害怕自己血糖高

指导意见：
你上述的情况，空腹及糖化血红蛋白都在正常的范围内的，目前尚没有糖尿病的情况，但是平时还是应该注意饮食的习惯，避免过度的高糖饮食，可以改变人的疾病的发生率的，偶尔一次的高糖饮食，也是可以通过增加运动代谢的。

病情分析：
化验的糖化血红蛋白和空腹血糖都在正常范围内，你没有家族史，年龄又很小，只要不是很胖，平时饮食有度，不会轻易患上糖尿病的，可以放松心情，需要喝饮料就喝饮料。

病情分析：
你好，可能由于求学求职压力大，饮食及作息不规律等导致，正常空腹血糖为3.9~6.1，你的血糖值在正常范围，建议保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，中午休息半个小时，会休息才能提高工作效率。

病情分析：
空腹血糖5.1，糖化血红蛋白5.3，说明近一周血糖都是正常的，所以不会出现血糖升高，你放心吧。只要没有糖尿病家族史，化验空腹血糖，糖化血红蛋白正常，一般不会出现糖尿病。